こんにちは。児童発達支援事業所STELLA KID(ステラキッド )鶴ヶ峰教室です。 今回は生活リズムの大切さについてお話をしたいと思います。 規則的な生活リズムが大切な理由 睡眠リズムの大切さ 早寝早起きのコツ 朝:決まった時間に起きるようにしましょう…
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